Współpraca

 

Potrzebujesz pomocy dietetyka?

 

Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, hiperinsulinemią, cukrzycą i nie wiesz jak prawidłowo zbilansować swój jadłospis, aby dostarczał Ci wszystkich niezbędnych składników, opierał się na niskim indeksie i ładunku glikemicznym, zawierał pomysłowe i łatwe w przygotowaniu posiłki oparte o sezonowe produkty skontaktuj się ze mną 🙂

 

Specjalizuję się w układaniu jadłospisów przystosowanych dla osób z insulinoopornością i towarzyszących jej zaburzeń jak : PCOS (zespół policystycznych jajkników), choroby tarczycy, zaburzenia metylacji, choroby jelit ( zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe). 

 

Oferuję także indywidualne jadłospisy dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, jak również tych którzy chcą zdrowo przytyć. 

 

Układam jadłospisy dla osób trenujących, aktywnych fizycznie .

Liczy się dla mnie indywidualne podejście do każdego pacjenta, szczegółowe zapoznanie się z problemem. W tym celu możesz wypełnić gotowy kwestionariusz na stronie lub skontaktować się ze mną, abym wysłała bardziej szczegółową wersję i lepiej zapoznała się z Twoim problemem. 

 

Zamów dietę

Jak wygląda współpraca?

  • Wypełniasz kwestionariusz dostępny na stronie lub wysłany mailowo. Pozwoli mi to na zapoznanie się  z problemem, przeanalizować Twoje nawyki żywieniowe, pokazać dotychczasowe błędy, pokierować na dalszą diagnostykę
  • Wypełniasz 3 -dniowe notowanie spożywanych produktów. Dowiem się jak wygląda Twoje obecne żywienie i nawyki.
  • Odbywamy rozmowę e-mailową dotyczącą współpracy, celów, oczekiwań.
  • Dostajesz  indywidualny jadłospis wraz z zaleceniami, przepisami i wskazówkami w Twojej jednostce chorobowej oraz zalecaną przeze mnie suplementacją. Wszystko napisane w czytelny sposób. 
  • Cały czas mamy kontakt e-mailowy lub przez inne źródła komunikacji. Na bieżąco korygujemy jadłospis aby był w pełni przystosowany pod Twoje wymagania.
  • Na wydrukowanym jadłospisie zapisujesz swoje odczucia, objawy, komentarze, abyśmy po zastosowaniu programu żywieniowego mogli go omówić i zmodyfikować do dalszego etapu współpracy

Jaki jest koszt ułożenia jadłospisu?

Koszt indywidualnej diety to 150 zł za pierwszy jadłospis ( 7 dniowy) i 120 zł za kolejne.

Zamów dietę

Jeśli masz pytania skontaktuj się ze mną 🙂

Skontaktuj się