Hiperinsulinka

Dietetyk ds. insulinooporności i płodności

FB IG
  • Strona główna
  • Dieta
    • Alergie i nietolerancje pokarmowe
    • Cukrzyca Ciążowa
    • Dieta Ciężarnych
    • Dieta w Chorobach Tarczycy
    • Dieta w insulinooporności
    • Dieta w PCOS
    • DIETA WSPOMAGAJĄCA METYLACJĘ
    • Dieta przyszłej mamy
  • Porady
  • Przepisy
    • Ciasta i desery
    • Śniadania
    • Dania główne
    • Przekąski i sałatki
    • Jadłospisy
  • Współpraca
  • O mnie
  • Sklep
  • Kontakt
Menu

Wigilia i Święta Bożego Narodzenia dla osób z insulinoopornością. Jak sobie poradzić?

15 grudnia 2017
Autor: hiperinsulinka

Święta Bożego Narodzenia z insulinoopornością. Co jeść a czego unikać? Święta Bożego Narodzenia to czas […]

cukrzycainsulinoopornośćjak przetrwać świętapcosświętaświęta bożego narodzeniawigiliawigilia dla insulinoopornych
Czytaj więcej

Kaszanka. Hit czy kit?

6 grudnia 2017
Autor: hiperinsulinka

Czy warto jeść kaszankę? Wiele osób nie przepada za jej smakiem i jest uprzedzona, ponieważ […]

anemiaciążainsulinoopornośćkaszankamineraływitaminyżelazo
Czytaj więcej

O mnie

Mountain View
Cześć ! Nazywam się Kasia Wójcik i jestem dyplomowanym dietetykiem, pasjonatką zdrowego stylu życia. Kocham gotować, szczególnie dietetyczne dania i ciasta przystosowane dla osób z insulinoopornoscią. Na moim blogu i instagramie znajdziesz mnóstwo inspiracji jak komponować zdrowe posiłki i cieszyć się zdrowiem 🙂

Zapraszam serdecznie

Archiwum

  • ► 2020 (5)
    • ► Kwiecień (2)
      • Wielkanoc, insulinooporność i kwarantanna- jak to przetrwać?
      • Ciasta wielkanocne z niskim indeksem glikemicznym dla osób z insulinoopornością i cukrzycą
    • ► Marzec (1)
      • Kakaowe ciasteczka z fasoli z niskim indeksem glikemicznym
    • ► Luty (2)
      • Produkty zakazane w insulinooporności- czy takie istnieją?
      • Dieta bezglutenowa a cukrzyca typu 2
  • ► 2019 (2)
    • ► Październik (1)
      • Dieta wegetariańska w cukrzycy
    • ► Sierpień (1)
      • Ukryty cukier w produktach spożywczych
  • ► 2018 (43)
    • ► Grudzień (2)
      • E-book świąteczny dla osób z cukrzycą i insulinoopornością
      • Placuszki w diecie insulinoopornych
    • ► Listopad (3)
      • Jak skomponować idealną owsiankę dla insulinoopornych?
      • Bezglutenowy chlebek z komosy ryżowej o niskim indeksie glikemicznym
      • Domowy Fast-food. Hamburger dla insulinoopornych
    • ► Październik (3)
      • Codzienny spacer w walce z otyłością i cukrzycą
      • Krótko o nowej książce: ,,Insulinooporność leczenie dietą ‘’ Hanny Stolińskiej Fiedorowicz
      • Jak połączyć dietę dla insulinoopornych z dietą bezglutenową?
    • ► Wrzesień (3)
      • Wygraj z cukrem- krótka recenzja
      • Bezglutenowe ciasto marchewkowe z niskim indeksem glikemicznym
      • Dynia a insulinooporność. Czy należy się jej bać?
    • ► Sierpień (2)
      • Korzeń MACA , czy wpływa na płodność?
      • Trądzik- czy jest powiązany z indeksem glikemicznym i dietą?
    • ► Lipiec (3)
      • Ciasto gryczane z malinami. Z niskim indeksem glikemicznym, bez cukru.
      • Ranking kasz dla insulinoopornych
      • Insulinooporność a wysiłek fizyczny. Co wybrać?
    • ► Czerwiec (4)
      • Co łączy tkankę tłuszczową z insulinoopornością?
      • II ogólnopolska konferencja naukowo- szkoleniowa ,,Insulinooporność - problem XXI wieku'' - podsumowanie
      • Jednoporcjowy sernik na zimno
      • Jak połączyć dietę lekkostrawną z dietą dla insulinoopornych?
    • ► Maj (2)
      • Wyniki badań testu obciążenia glukozą ( OGTT)
      • Brownie z jagodami z niskim indeksem glikemicznym
    • ► Kwiecień (4)
      • Przykładowy jadłospis dla osób z insulinoopornością. 1500 kcal
      • Kotleciki z mięsa mielonego i kaszy bulgur
      • Rola witaminy D w leczeniu PCOS
      • Związek między PCOS a insulinoopornością
    • ► Marzec (7)
      • Kokosowy świąteczny sernik z niskim indeksem glikemicznym bez budyniu
      • Niskowęglowodanowy mazurek Wielkanocny z niskim IG
      • Święta Wielkanocne z insulinoopornością
      • Sernik bez cukru a'la koktajl mango-lassi
      • Hiperinsulinka- obecny jadłospis
      • Niskowęglowodanowy sernik OREO
      • Co pić między posiłkami w insulinooporności?
    • ► Luty (9)
      • Wyliczanie indeksu i ładunku glikemicznego całego posiłku. Krok po kroku.
      • Sposoby na obniżenie indeksu glikemicznego
      • Kotleciki z soczewicy i kaszy bulgur
      • Makaron w diecie insulinoopornych. Dlaczego warto wybierać pszenicę durum?
      • Ekspresowe pełnoziarniste gofry zastępujące pieczywo
      • Przyjęcie urodzinowe z przekąskami o niskim indeksie glikemicznym
      • Sposób na tort z niskim indeksem glikemicznym
      • Pełnoziarniste pieczone pączki
      • Gryczane pączki o niskim indeksie glikemicznym- prosto na tłusty czwartek !
    • ► Styczeń (1)
      • MTHFR- gen, który wpływa na płodność
  • ► 2017 (20)
    • ► Grudzień (2)
      • Wigilia i Święta Bożego Narodzenia dla osób z insulinoopornością. Jak sobie poradzić?
      • Kaszanka. Hit czy kit?
    • ► Listopad (7)
      • Sałatka z tofu i kaszą gryczaną
      • Bezglutenowe, bezjajeczne naleśniki
      • Kwas alfa- liponowy w walce z cukrzycą i PCOS
      • Domowy kisiel bez mąki dla insulinoopornych
      • Skrobia oporna w walce z insulinoopornością
      • Gofry z kaszy gryczanej bez jajka i mleka
      • Dobre czy złe węglowodany ?
    • ► Październik (4)
      • Hiperinsulinka- moja historia
      • Leptyna. Czy jest przyczyną PCOS i otyłości?
      • Niskowęglowodanowe spaghetti z cukinii
      • Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ciąży jest tak niebezpieczne
    • ► Wrzesień (7)
      • Proste sposoby na zwiększenie odporności jesienią
      • Gryczana PIZZA z niskim indeksem glikemicznym
      • Dynia- czy osoby z insulinoopornością mogą ją spożywać?
      • Czy rodzaj spożywanego białka ma wpływ na płodność?
      • Pieczona owsianka z bananem
      • Jabłkowo-ryżowe placuszki
      • Wpływ nadwagi i otyłości na płodność

Popularne wpisy

  • Ciasta wielkanocne z niskim indeksem glikemicznym dla osób z insulinoopornością i cukrzycą
    Ciasta wielkanocne z niskim indeksem glikemicznym dla osób z insulinoopornością i cukrzycą
    by hiperinsulinka
  • Kokosowy świąteczny sernik z niskim indeksem glikemicznym bez budyniu
    Kokosowy świąteczny sernik z niskim indeksem glikemicznym bez budyniu
    by hiperinsulinka
  • Ranking kasz dla insulinoopornych
    Ranking kasz dla insulinoopornych
    by hiperinsulinka
  • Niskowęglowodanowy mazurek Wielkanocny z niskim IG
    Niskowęglowodanowy mazurek Wielkanocny z niskim IG
    by hiperinsulinka
  • Święta Wielkanocne z insulinoopornością
    Święta Wielkanocne z insulinoopornością
    by hiperinsulinka

Hiperinsulinka

@ 2017 Hiperinsulinka. Wszelkie prawa zastrzeżone
FB IG