Beza- to kwintesencja deseru opartego na cukrze. Czy jednak zawsze musi tak być i czy […]
Jak skomponować pełnowartościową sałatkę dla osób
z insulinoopornością?
Sałatki , surówki i wszystkie dania warzywne to idealny posiłek dla osób z insulinoopornością i […]
Orkiszowe naleśniki z niskim indeksem glikemicznym
Czy udane naleśniki to tylko te na zwykłej pszennej mące? Absolutnie nie! Z użyciem orkiszowej […]
Ranking słodzików w insulinooporności. Czym słodzić a czego unikać?
Czym słodzić? To odwieczne pytanie, chyba drugie po: na czym smażyć? Choć jakże ważne szczególnie […]