Jak zrobić słodkie placuszki dla insulinoopornych? Miewacie ochotę na słodkie rzeczy w ciągu dnia? Jeśli […]
Jak skomponować idealną owsiankę dla insulinoopornych?
Owsianka- jedno z najpopularniejszych śniadań, nie ma chyba osoby która by choć raz jej nie […]
Bezglutenowy chlebek z komosy ryżowej o niskim indeksie glikemicznym
Osoby z insulinoopornością często mają problem z kupnem odpowiedniego pieczywa. W sklepie czy piekarni trudno […]
Domowy Fast-food. Hamburger dla insulinoopornych
Sposób na domowy Fast-food Ile razy będąc na ,, diecie’’ ( choć jest to […]
Codzienny spacer w walce z otyłością i cukrzycą
Dlaczego codzienny spacer pomaga w walce z otyłością i cukrzycą? Chodzenie jest jedną z najbardziej […]
Krótko o książce: ,,Insulinooporność leczenie dietą ‘’ Hanny Stolińskiej Fiedorowicz
Na rynku pojawiła się nowa pozycja dotycząca insulinooporności ( Wydawnictwo Zwierciadło) to dobrze, bo takich […]
Jak połączyć dietę dla insulinoopornych z dietą bezglutenową?
Cierpisz na insulinoporność/ hiperinsulinemię/ hipoglikemię reaktywną/ PCOS i konieczne jest u Ciebie zastosowanie diety ograniczającej […]
Wygraj z cukrem- krótka recenzja
Książka ,, Wygraj z cukrem’’ została napisana przez dwóch diabetyków. Jeden z nich – Patrik […]
Bezglutenowe ciasto marchewkowe z niskim indeksem glikemicznym
Ciasto marchewkowe nieodłącznie kojarzy mi się z jesienią. Korzenne przyprawy, aromat imbiru, kardamonu czy cynamonu […]
Dynia a insulinooporność. Czy należy się jej bać?
Sezon jesienny można uznać za otwarty. W sklepach królują wrześniowe owoce i warzywa, jednym z […]