Na rynku pojawiła się nowa pozycja dotycząca insulinooporności ( Wydawnictwo Zwierciadło) to dobrze, bo takich […]
Jak połączyć dietę dla insulinoopornych z dietą bezglutenową?
Cierpisz na insulinoporność/ hiperinsulinemię/ hipoglikemię reaktywną/ PCOS i konieczne jest u Ciebie zastosowanie diety ograniczającej […]
Wygraj z cukrem- krótka recenzja
Książka ,, Wygraj z cukrem’’ została napisana przez dwóch diabetyków. Jeden z nich – Patrik […]
Bezglutenowe ciasto marchewkowe z niskim indeksem glikemicznym
Ciasto marchewkowe nieodłącznie kojarzy mi się z jesienią. Korzenne przyprawy, aromat imbiru, kardamonu czy cynamonu […]
Dynia a insulinooporność. Czy należy się jej bać?
Sezon jesienny można uznać za otwarty. W sklepach królują wrześniowe owoce i warzywa, jednym z […]
Korzeń MACA , czy wpływa na płodność?
Korzeń MACA Z wyglądu przypomina nieco rzodkiewkę i pietruszkę. Określana mianem peruwiańskiego żeń-szenia. Znana jest […]
Trądzik- czy jest powiązany z indeksem glikemicznym i dietą?
Trądzik to nic innego jak przewlekła zapalna choroba skóry. Dotyka najczęściej nastolatków, ale występuje […]
Ciasto gryczane z malinami. Z niskim indeksem glikemicznym, bez cukru.
Ciasto z owocami- wielu z nas kojarzy nam się z toną białej mąki, cukru i […]
Ranking kasz dla insulinoopornych
Przeglądając sklepowe półki możemy natknąć się na wiele rodzajów kasz, tylko które są najbardziej wartościowe, […]
Insulinooporność a wysiłek fizyczny. Co wybrać?
Zmniejszenie wrażliwości tkanek na insulinę , mimo jej prawidłowego a nawet zwiększonego stężenia we krwi- […]