Nie jedz gotowanych buraków. Wyjmij marchewkę z zupy. Banan to sam cukier. Nie możesz jeść […]
Dieta bezglutenowa a cukrzyca typu 2
Gluten to mieszanina białek roślinnych występujących w zbożach ( pszenicy, życie, jęczmieniu, orkiszu). Jego charakterystyczną […]
Dieta wegetariańska w cukrzycy
Czy da się prawidłowo zbilansować dietę wegetariańską w cukrzycy? Skąd czerpać źródła białka w diecie? […]
Ukryty cukier w produktach spożywczych
Każda osoba z cukrzycą zdaje sobie sprawę , że cukier znajduje się w słodyczach, wszelkiego […]
E-book świąteczny dla osób z cukrzycą i insulinoopornością
Kochani, Dla gazety ,,Lepsze życie z cukrzycą” przygotowałam mały e-book ze świątecznymi przepisami dla osób […]
Placuszki w diecie insulinoopornych
Jak zrobić słodkie placuszki dla insulinoopornych? Miewacie ochotę na słodkie rzeczy w ciągu dnia? Jeśli […]
Jak skomponować idealną owsiankę dla insulinoopornych?
Owsianka- jedno z najpopularniejszych śniadań, nie ma chyba osoby która by choć raz jej nie […]
Bezglutenowy chlebek z komosy ryżowej o niskim indeksie glikemicznym
Osoby z insulinoopornością często mają problem z kupnem odpowiedniego pieczywa. W sklepie czy piekarni trudno […]
Domowy Fast-food. Hamburger dla insulinoopornych
Sposób na domowy Fast-food Ile razy będąc na ,, diecie’’ ( choć jest to […]
Codzienny spacer w walce z otyłością i cukrzycą
Dlaczego codzienny spacer pomaga w walce z otyłością i cukrzycą? Chodzenie jest jedną z najbardziej […]