{"id":158,"date":"2017-08-09T15:04:51","date_gmt":"2017-08-09T13:04:51","guid":{"rendered":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?page_id=158"},"modified":"2022-02-15T15:48:26","modified_gmt":"2022-02-15T14:48:26","slug":"dieta-w-chorobach-tarczycy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/","title":{"rendered":"Dieta w Chorobach Tarczycy"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

NIEDOCZYNNO\u015a\u0106 TARCZYCY<\/strong><\/span><\/p>

Jest to powa\u017cna choroba autoimmunologiczna, kt\u00f3ra dotyka coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b. Zaj\u015bcie w ci\u0105\u017c\u0119 zw\u0142aszcza w pocz\u0105tkowym okresie jej rozwoju stwarza zagro\u017cenie zar\u00f3wno dla dziecka , jak i dla matki , dlatego planuj\u0105c ci\u0105\u017c\u0119 nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty. Prawid\u0142owe wyr\u00f3wnanie niedoczynno\u015bci tarczycy poprzez podawanie odpowiedniej dawki tyroksyny prowadzi zazwyczaj do normalizacji cykli i do ust\u0105pienia wszystkich objaw\u00f3w.<\/p>

Objawy:<\/strong><\/p>

  • zimne ko\u0144czyny(stopy, r\u0119ce) oraz nietolerancja zimna<\/li>
  • nietolerancja stresu \u2013 nerwowo\u015b\u0107, nieprzespane noce<\/li>
  • sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry, szczeg\u00f3lnie na d\u0142oniach<\/li>
  • wypadanie w\u0142os\u00f3w i og\u00f3lne os\u0142abienie<\/li>
  • tendencja do tycia oraz trudno\u015bci z odchudzaniem pomimo diety i aktywno\u015bci fizycznej<\/li>
  • dra\u017cliwo\u015b\u0107, zmiany nastroju<\/li>
  • epizody wi\u0119kszej energii ni\u017c zazwyczaj a nast\u0119pnie ca\u0142kowity jej spadek<\/li>
  • senno\u015b\u0107, zm\u0119czenie \u2013 osoby potrafi\u0105 przespa\u0107 nawet kilka dni i nadal czu\u0107 zm\u0119czenie<\/li>
  • podniesiony poziom cholesterolu \u2013 marker stanu zapalnego<\/li>
  • zaburzenia miesi\u0105czkowania i inne<\/li><\/ul>

    Ka\u017cdy z nas jest jednostk\u0105 indywidualn\u0105 i nie wszystkie te objawy mog\u0105 nas dotyka\u0107 , mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 jedynie kilka z nich.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    NADCZYNNO\u015a\u0106 TARCZYCY <\/strong><\/span><\/p>

    Nadczynno\u015b\u0107 tarczycy mo\u017ce powodowa\u0107 zaburzenia miesi\u0105czkowania, wyd\u0142u\u017cenie b\u0105d\u017a skr\u00f3cenie cyklu oraz cykle bezowulacyjne.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Przyczyny:<\/strong><\/p>

    • choroba Gravesa- Basedowa<\/li>
    • wole wieloguzkowe toksyczne typu A lub B<\/li>
    • autonomiczny nadczynny guzek tarczycy<\/li>
    • wst\u0119pna faza choroby Hashimoto<\/li>
    • poporodowe zapalenie tarczycy<\/li>
    • spo\u017cywanie nadmiernej ilo\u015bci jodu<\/li>
    • za\u017cywane nadmiernych dawek hormon\u00f3w tarczycy<\/li><\/ul>

      \u00a0<\/p>

      Objawy: <\/strong><\/p>

      • nadpobudliwo\u015b\u0107<\/li>
      • zwi\u0119kszona potliwo\u015b\u0107<\/li>
      • duszno\u015b\u0107 i os\u0142abienie<\/li>
      • utrata masy cia\u0142a<\/li>
      • og\u00f3lna niech\u0119\u0107 do wysi\u0142k\u00f3w fizycznych i intelektualnych<\/li>
      • dr\u017cenie r\u0105k<\/li>
      • nieregularne miesi\u0105czkowanie<\/li>
      • bezsenno\u015b\u0107<\/li>
      • wole (powi\u0119kszenie tarczycy)<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>

        Co powinna zawiera\u0107 prawid\u0142owa diagnostyka w badaniach tarczycy ?<\/strong><\/p>

        • TSH, fT3, fT4<\/li>
        • aTPO, aTG, aTRAB<\/li>
        • USG tarczycy z doplerem<\/li>
        • \u00a0<\/li><\/ul>

          Prawid\u0142owe st\u0119\u017cenie TSH w ci\u0105\u017cy <\/strong><\/p>

          1 trymestr- 0,24-2,99 mlU\/l<\/p>

          2 trymestr- 0,46-2,95 mlU\/l<\/p>

          3 trymestr- 0,43-2,78 mlU\/l<\/p>

          \u00a0<\/p>
          Nadczynno\u015b\u0107 tarczycy<\/strong><\/td>Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy <\/strong><\/td><\/tr>

          \u00b7\u00a0 niskie TSH- nadczynno\u015b\u0107 lub problemy z przysadk\u0105<\/span><\/p>

          \u00b7 wysokie T4<\/span><\/p>

          \u00b7 wysokie T3- zbyt du\u017ce dawki T3 w ramach hormonalnej terapii zast\u0119pczej<\/span><\/p><\/td>

          \u00b7 wysokie TSH- niedoczynno\u015b\u0107, guz przysadki<\/span><\/p>

          \u00b7 niskie T4-niedoczynno\u015b\u0107, zbyt ma\u0142a dawka leku<\/span><\/p>

          \u00b7 niskie T3<\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>

          \u00a0<\/p>

          Badania dodatkowe: <\/strong><\/p>

          Wiele bada\u0144 jest pomocnych w ocenie powik\u0142a\u0144 choroby:<\/p>

          • ocena diety, sposobu \u017cywienia<\/li>
          • lipidogram<\/li>
          • oznaczanie parametr\u00f3w biochemicznych czynno\u015bci nerek \u2013 mocznik, kreatynina<\/li>
          • EKG \u2013 mo\u017ce wykaza\u0107 zaburzenia czynno\u015bci serca oraz zaburzenia przewodnictwa<\/li><\/ul>

            U chorego z objawami nasuwaj\u0105cymi podejrzenie niedoczynno\u015bci tarczycy, ale z prawid\u0142owym wynikiem TSH, nale\u017cy oznaczy\u0107 wolne hormony tarczycowe, mo\u017cemy bowiem mie\u0107 do czynienia z rzadziej wyst\u0119puj\u0105c\u0105 wt\u00f3rn\u0105 niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy i w takim przypadku nale\u017cy rozszerzy\u0107 diagnostyk\u0119 o st\u0119\u017cenia wolnych hormon\u00f3w (FT3 i FT4)<\/p>

            USG tarczycy jest wskazane, przede wszystkim w przypadku gdy mamy do czynienia ze zwi\u0119kszonym st\u0119\u017ceniem TSH a prawid\u0142owych st\u0119\u017ceniach fT3 i fT4. Wa\u017cne jest aby wykona\u0107 USG tarczycy, zw\u0142aszcza wobec obecnie wyst\u0119puj\u0105cych doniesie\u0144 o cz\u0119stym wyst\u0119powaniu raka tarczycy w grupie chorych ze zwi\u0119kszonym st\u0119\u017ceniem TSH w surowicy.<\/p>

            \u00a0<\/p>

            Dlaczego w chorobach tarczycy cz\u0119sto mamy do czynienia z niep\u0142odno\u015bci\u0105 ?<\/strong><\/p>

            • ze wzgl\u0119du na mniejsz\u0105 ilo\u015b\u0107 estrogen\u00f3w<\/li>
            • wyst\u0119powanie zaburze\u0144 owulacji<\/li>
            • PCOS<\/li>
            • zbyt wysoki poziom prolaktyny<\/li>
            • niedob\u00f3r progesteronu<\/li><\/ul>

              Przy nadczynno\u015bci mo\u017ce dochodzi\u0107 do poronie\u0144, wad p\u0142odu w szczeg\u00f3lno\u015bci u kobiet pal\u0105cych papierosy .<\/p>

              \u00a0<\/p>

              Dieta wspomaga leczenie chor\u00f3b tarczycy ale sama w sobie nie leczy. <\/strong><\/p>

              Podczas stosowania r\u00f3\u017cnego rodzaju diet nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce restrykcj\u0119 s\u0105 dobre ale tylko chwilowo i powinni\u015bmy skupi\u0107 si\u0119 na usprawnieniu pracy jelit a nie na wy\u0142\u0105czeniu 90% produkt\u00f3w, kt\u00f3re nam szkodz\u0105.<\/p>

              Zbo\u017ca oraz str\u0105czki czy nabia\u0142 s\u0105 nam przydatne(tylko w naturalnej postaci) i pozbywanie si\u0119 ich niekoniecznie mo\u017ce nas \u201euzdrowi\u0107\u201d, ale do ka\u017cdego dieta powinna by\u0107 dopasowana indywidualnie.<\/p>

              Zaleca si\u0119 wypijanie niegazowanej wody mineralnej. Nale\u017cy wybiera\u0107 wody o niskiej zawarto\u015bci sodu a wysokiej koncentracji selenu, magnezu, cynku<\/p>

              \u00a0<\/p>

              Produkty wolotw\u00f3rcze <\/strong><\/p>

              Nale\u017c\u0105 do nich tioglikozydy, zawarte w warzywach kapustnych oraz innych warzywach krzy\u017cowych takich jak kalafior, broku\u0142y, jarmu\u017c, kalarepa.<\/p>

              W dziennej racji pokarmowej zawieraj\u0105cej oko\u0142o 500 g warzyw kapustnych przy poda\u017cy jodu ok 100ug, mo\u017cemy stworzy\u0107 warunki dla przerostu tarczycy<\/p>

              Substancje anty-od\u017cywcze przeciwskazane dla os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w rzepie i brukwi, ponadto dzia\u0142anie wolotw\u00f3rcze wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c orzeszki ziemne i gorczyca.<\/p>

              Soja przy umiarkowanym spo\u017cyciu nie powinna szkodzi\u0107.<\/p>

              Kazeina natomiast mo\u017ce dra\u017cni\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy, a nietolerancja laktozy dotyczy oko\u0142o 20-40% Polak\u00f3w.<\/p>

              \u00a0<\/p>

              Leczenie:\u00a0 <\/strong><\/p>

              Stosowane jest leczenie substytucyjne, czyli podawanie hormon\u00f3w tarczycy (g\u0142\u00f3wnie lewoskr\u0119tnej tyroksyny L-T4)<\/p>

              Odpowiednie \u017cywienie zawsze pomaga w leczeniu tej choroby<\/p>

              Niedob\u00f3r hormon\u00f3w tarczycy, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 zmian ot\u0119piennych.<\/p>

              Stosowane leki: letrox, eutyrox- z laktoza, dodatek lactocontrol, oroxine<\/p>

              \u00a0<\/p>

              Wed\u0142ug obecnych doniesie\u0144 stosowanie preparat\u00f3w selenu w ci\u0105\u017cy w formie selenometioniny w dawce 100-200ug zmniejszy\u0142o cz\u0119sto\u015b\u0107 poporodowego zapalenia tarczycy <\/strong><\/p>

              SUPLEMENTACJA: <\/strong><\/p>

              • Selen- 100mcg<\/li>
              • Cynk 10mg<\/li>
              • Jod- 150mcg<\/li>
              • Wit D- 400 IU<\/li>
              • Wit E- 100 IU<\/li>
              • Wit C- 100-150 IU<\/li><\/ul>

                \u00a0<\/p>

                Oczywi\u015bcie warto jest r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o podstawowych zasadach zdrowego \u017cywienia. Posi\u0142ki powinny by\u0107 spo\u017cywane regularnie, zalecane jest wypijanie odpowiedniej ilo\u015bci wody, kt\u00f3ra stymuluje metabolizm i jest niezb\u0119dna do procesu spalania tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>

                Warto r\u00f3wnie\u017c zadba\u0107 o regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, kt\u00f3ra pomo\u017ce w redukcji tkanki t\u0142uszczowej , wspomo\u017ce w obni\u017ceniu poziomu cholesterolu, ograniczeniu ubytek masy kostnej, zwi\u0119kszy uczucie odczuwania ciep\u0142a oraz POPRAWI SAMOPOCZUCIE<\/p>

                \u00a0<\/p>

                Bibliografia: <\/strong><\/p>

                1. Soldin,Offie, Thyroid Function Testing in Pregnancy and Thyroid Disease: Trimestr Specific Reference Interfals. Therapeutic Drug Monitor, 2006.<\/li>
                2. Bone mineral density in hyperthyroidims. Clinical Endocrinology 2004<\/li>
                3. The Jurnal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2001.<\/li>
                4. Drutel A, Archambeaud F, & Caron P. (2013) Selenium and the thyroid gland: more good news for clinicians. Clinical endocrinology, 78(2), 155-64.<\/li>
                5. Medical Nutrition Therapy for Thyroid and Related Disorders 2011<\/li>
                6. 2006 Mar;16(3):249-58. Effects of soy protein and soybean isoflavones on thyroid function in healthy adults and hypothyroid patients: a review of the relevant literatur\u0119<\/li>
                7. Med Clin (Barc). 2006 Jul 1;127(5):199. [Regular intake of seaweed and hyperthyroidism].<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  NIEDOCZYNNO\u015a\u0106 TARCZYCY Jest to powa\u017cna choroba autoimmunologiczna, kt\u00f3ra dotyka coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b. Zaj\u015bcie w ci\u0105\u017c\u0119 zw\u0142aszcza w pocz\u0105tkowym okresie jej rozwoju stwarza zagro\u017cenie zar\u00f3wno dla dziecka , jak i dla matki , dlatego planuj\u0105c ci\u0105\u017c\u0119 nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty. Prawid\u0142owe wyr\u00f3wnanie niedoczynno\u015bci tarczycy poprzez podawanie odpowiedniej dawki tyroksyny prowadzi zazwyczaj do normalizacji cykli…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"class_list":["post-158","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nDieta w Chorobach Tarczycy - Hiperinsulinka<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta w Chorobach Tarczycy - Hiperinsulinka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"NIEDOCZYNNO\u015a\u0106 TARCZYCY Jest to powa\u017cna choroba autoimmunologiczna, kt\u00f3ra dotyka coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b. Zaj\u015bcie w ci\u0105\u017c\u0119 zw\u0142aszcza w pocz\u0105tkowym okresie jej rozwoju stwarza zagro\u017cenie zar\u00f3wno dla dziecka , jak i dla matki , dlatego planuj\u0105c ci\u0105\u017c\u0119 nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty. Prawid\u0142owe wyr\u00f3wnanie niedoczynno\u015bci tarczycy poprzez podawanie odpowiedniej dawki tyroksyny prowadzi zazwyczaj do normalizacji cykli...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hiperinsulinka\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-15T14:48:26+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/\",\"name\":\"Dieta w Chorobach Tarczycy - Hiperinsulinka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-08-09T13:04:51+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T14:48:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta w Chorobach Tarczycy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\",\"name\":\"Hiperinsulinka\",\"description\":\"Dietetyk ds. insulinooporno\u015bci i p\u0142odno\u015bci\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization\",\"name\":\"Hiperinsulinka\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png\",\"width\":451,\"height\":186,\"caption\":\"Hiperinsulinka\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta w Chorobach Tarczycy - Hiperinsulinka","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dieta w Chorobach Tarczycy - Hiperinsulinka","og_description":"NIEDOCZYNNO\u015a\u0106 TARCZYCY Jest to powa\u017cna choroba autoimmunologiczna, kt\u00f3ra dotyka coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b. Zaj\u015bcie w ci\u0105\u017c\u0119 zw\u0142aszcza w pocz\u0105tkowym okresie jej rozwoju stwarza zagro\u017cenie zar\u00f3wno dla dziecka , jak i dla matki , dlatego planuj\u0105c ci\u0105\u017c\u0119 nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty. Prawid\u0142owe wyr\u00f3wnanie niedoczynno\u015bci tarczycy poprzez podawanie odpowiedniej dawki tyroksyny prowadzi zazwyczaj do normalizacji cykli...","og_url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/","og_site_name":"Hiperinsulinka","article_modified_time":"2022-02-15T14:48:26+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/","name":"Dieta w Chorobach Tarczycy - Hiperinsulinka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website"},"datePublished":"2017-08-09T13:04:51+00:00","dateModified":"2022-02-15T14:48:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/dieta-w-chorobach-tarczycy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta w Chorobach Tarczycy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/","name":"Hiperinsulinka","description":"Dietetyk ds. insulinooporno\u015bci i p\u0142odno\u015bci","publisher":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization","name":"Hiperinsulinka","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png","contentUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png","width":451,"height":186,"caption":"Hiperinsulinka"},"image":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":[],"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"westerxd","author_link":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/author\/westerxd\/"},"comment_info":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2729,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions\/2729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}