{"id":352,"date":"2017-10-02T13:34:40","date_gmt":"2017-10-02T11:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?p=352"},"modified":"2017-12-02T10:07:49","modified_gmt":"2017-12-02T09:07:49","slug":"pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/","title":{"rendered":"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne\u00a0 <\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Moda na prawid\u0142owe od\u017cywienie i bycie FIT jest coraz bardziej rozpowszechniona , jest to by\u0107 mo\u017ce spowodowane zwi\u0119kszeniem \u015bwiadomo\u015bci konsumenckiej. Coraz cz\u0119\u015bciej zwracamy uwag\u0119 na produkty, kt\u00f3re spo\u017cywamy i na to jak\u0105 maj\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Czerpi\u0105c wiedz\u0119 z przer\u00f3\u017cnych stron internetowych niepopartych badaniami naukowymi mo\u017cemy wprowadza\u0107 nawyki i zmiany, kt\u00f3re wcale nie s\u0105 korzystne.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Wed\u0142ug statystyk a\u017c 70{eb2d16572e3b68620d5ddd38a8eb5f05ce3ed2f2c749446c0e05f7af90bb7e24} m\u0142odych kobiet si\u0119 odchudza, nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce zjawisko pregoreksji jest coraz bardziej rozpowszechnione.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>A co to dok\u0142adnie oznacza ??<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>Pregoreksja- czyli\u00a0 anoreksja ci\u0105\u017cowa<\/strong>. Kobiety cierpi\u0105ce na pregoreksje g\u0142odz\u0105 si\u0119, poniewa\u017c chc\u0105 wygl\u0105da\u0107 atrakcyjnie podczas ci\u0105\u017cy oraz zaraz po porodzie. W tym celu spo\u017cywaj\u0105 du\u017co mniej pokarmu ni\u017c powinny i intensywnie uprawiaj\u0105 sport co mo\u017ce spowodowa\u0107 zbyt ma\u0142\u0105 poda\u017c witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych niezb\u0119dnych do prawid\u0142owego rozwoju dziecka. Kobiety te cz\u0119sto stosuj\u0105 \u015brodki przeczyszczaj\u0105ce i wywo\u0142uj\u0105ce wymioty, a sam problem pregoreksji jest bardzo cz\u0119sto wt\u00f3rny i pojawia si\u0119 u kobiet maj\u0105cych ju\u017c wcze\u015bniej problem z odchudzaniem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>Czy okres ci\u0105\u017cy to odpowiedni moment na odchudzanie ? <\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Absolutnie nie! Prawid\u0142owa dieta jest niezwykle istotna dla rozwoju dziecka a tak\u017ce dla zdrowia matki, a jak od\u017cywia\u0107 si\u0119 prawid\u0142owo mo\u017cecie przeczyta\u0107 na naszym wpisie\u00a0 Dieta Ci\u0119\u017carnych. Odradzamy a\u017c tak obsesyjnego dbania o sw\u00f3j wygl\u0105d podczas ci\u0105\u017cy a doradzamy jak mo\u017cna dobrze zbilansowan\u0105 diet\u0105 pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na rozw\u00f3j dziecka i na szcz\u0119\u015bliwe rozwi\u0105zanie ci\u0105\u017cy. Odpowiednio zbilansowana dieta nie wp\u0142ynie negatywnie na wygl\u0105d naszej sylwetki a dobrze dobrane \u0107wiczenia pomog\u0105 w powrocie do formy po porodzie.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>Wracaj\u0105c do pregoreksji\u2026..<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>Jakie s\u0105 negatywne skutki dla zdrowia przysz\u0142ej matki ?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">niedokrwisto\u015b\u0107<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">nadci\u015bnienie<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">depresja poporodowa<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">konieczno\u015b\u0107 cesarskiego ci\u0119cia<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">problemy z karmieniem piersi\u0105<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">krwawienie z dr\u00f3g rodnych<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>Jakie s\u0105 negatywne skutki pregoreksji dla przysz\u0142ego dziecka ?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">ryzyko poronienia<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">niska masa urodzeniowa<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">niskie wyniki w skali APGAR<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">deformacje<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">mniejszy obw\u00f3d g\u0142owy<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">op\u00f3\u017aniony rozw\u00f3j<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">nieprawid\u0142owo\u015bci w procesach poznawczych, zmys\u0142owych i fizycznych<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Ka\u017cde g\u0142odzenie organizmu wi\u0105\u017ce si\u0119 z wyst\u0119powaniem stresu oksydacyjnego, czyli do powstawania <strong>hiperkortylozemii. <\/strong>Tym samym dochodzi do nasilonego wydzielania kortyzolu (hormonu stresu), a jest to szczeg\u00f3lnie niebezpieczne dla rozwijaj\u0105cego si\u0119 uk\u0142adu nerwowego dziecka i mo\u017ce doprowadzi\u0107 m.in. do uszkodzenia m\u00f3zgu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Niekorzystne jest popadanie w skrajno\u015bci, w ka\u017cdym aspekcie \u017cycia nale\u017cy zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Czy pi\u0119kny wygl\u0105d jest a\u017c tak wa\u017cny, \u017ce warto zaniedbywa\u0107 w\u0142asne zdrowie i zdrowie swojego dziecka ?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Ale w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest to problem psychiczny i wtedy niezb\u0119dna jest pomoc specjalist\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 8pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><strong>Bibliografia: <\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 8pt;\">Juliette Frett\u00e9\u00a0Pregorexia on the rise: How pregnant women can be anorexic too(ang.)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 8pt;\">Bator E.,Bronkowska M., \u015alepecki D., Biernat J.: ANOREKSJA \u2013 PRZYCZYNY, PRZEBIEG, LECZENIE. 2011<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 8pt;\">Wybrane aspekty opieki piel\u0119gniarskiej i po\u0142o\u017cniczej w r\u00f3\u017cnych specjalno\u015bciach medycyny pod red. M.Wojtal, D.\u017burawickiej. t.1. Opole, 2013.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 8pt;\">Mathieu J. What is pregorexia? 2009<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 8pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">M\u0105dra M, Drobnik J. Zaburzenia od\u017cywiania w ci\u0105\u017cy \u2013 anoreksja i oty\u0142o\u015b\u0107. W: Wojtal M, \u017burawickia M, (red.). Wybrane aspekty opieki piel\u0119gniarskiej i po\u0142o\u017cniczej w r\u00f3\u017cnych specjalno\u015bciach medycyny.T.1. Opole: Wyd. Instytut \u015al\u0105ski;2013<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne\u00a0 &nbsp; Moda na prawid\u0142owe od\u017cywienie i bycie FIT jest coraz bardziej rozpowszechniona , jest to by\u0107 mo\u017ce spowodowane zwi\u0119kszeniem \u015bwiadomo\u015bci konsumenckiej. Coraz cz\u0119\u015bciej zwracamy uwag\u0119 na produkty, kt\u00f3re spo\u017cywamy i na to jak\u0105 maj\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Czerpi\u0105c wiedz\u0119 z przer\u00f3\u017cnych stron internetowych niepopartych badaniami&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":353,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[69,26,72,67,71,68,70],"class_list":["post-352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-anoreksja","tag-ciaza","tag-dziecko","tag-odchudzani","tag-plod","tag-pregoreksja","tag-zdrowa-ciaza"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne - Hiperinsulinka<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne - Hiperinsulinka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne\u00a0 &nbsp; Moda na prawid\u0142owe od\u017cywienie i bycie FIT jest coraz bardziej rozpowszechniona , jest to by\u0107 mo\u017ce spowodowane zwi\u0119kszeniem \u015bwiadomo\u015bci konsumenckiej. Coraz cz\u0119\u015bciej zwracamy uwag\u0119 na produkty, kt\u00f3re spo\u017cywamy i na to jak\u0105 maj\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Czerpi\u0105c wiedz\u0119 z przer\u00f3\u017cnych stron internetowych niepopartych badaniami...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hiperinsulinka\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-02T11:34:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-12-02T09:07:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hiperinsulinka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hiperinsulinka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/\"},\"author\":{\"name\":\"hiperinsulinka\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/person\/c04f875769f1ca45cb62e943b1315d96\"},\"headline\":\"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne\",\"datePublished\":\"2017-10-02T11:34:40+00:00\",\"dateModified\":\"2017-12-02T09:07:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/\"},\"wordCount\":612,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg\",\"keywords\":[\"anoreksja\",\"ci\u0105\u017ca\",\"dziecko\",\"odchudzani\",\"p\u0142\u00f3d\",\"pregoreksja\",\"zdrowa ci\u0105\u017ca\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/\",\"name\":\"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne - Hiperinsulinka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2017-10-02T11:34:40+00:00\",\"dateModified\":\"2017-12-02T09:07:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\",\"name\":\"Hiperinsulinka\",\"description\":\"Dietetyk ds. insulinooporno\u015bci i p\u0142odno\u015bci\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization\",\"name\":\"Hiperinsulinka\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png\",\"width\":451,\"height\":186,\"caption\":\"Hiperinsulinka\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/person\/c04f875769f1ca45cb62e943b1315d96\",\"name\":\"hiperinsulinka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2292a231c1f25c6743aec58cdec218ba0b8ca45a289835ac9011705fdb859a6c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2292a231c1f25c6743aec58cdec218ba0b8ca45a289835ac9011705fdb859a6c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hiperinsulinka\"},\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/author\/mamma\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne - Hiperinsulinka","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne - Hiperinsulinka","og_description":"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne\u00a0 &nbsp; Moda na prawid\u0142owe od\u017cywienie i bycie FIT jest coraz bardziej rozpowszechniona , jest to by\u0107 mo\u017ce spowodowane zwi\u0119kszeniem \u015bwiadomo\u015bci konsumenckiej. Coraz cz\u0119\u015bciej zwracamy uwag\u0119 na produkty, kt\u00f3re spo\u017cywamy i na to jak\u0105 maj\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Czerpi\u0105c wiedz\u0119 z przer\u00f3\u017cnych stron internetowych niepopartych badaniami...","og_url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/","og_site_name":"Hiperinsulinka","article_published_time":"2017-10-02T11:34:40+00:00","article_modified_time":"2017-12-02T09:07:49+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hiperinsulinka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"hiperinsulinka","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/"},"author":{"name":"hiperinsulinka","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/person\/c04f875769f1ca45cb62e943b1315d96"},"headline":"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne","datePublished":"2017-10-02T11:34:40+00:00","dateModified":"2017-12-02T09:07:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/"},"wordCount":612,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg","keywords":["anoreksja","ci\u0105\u017ca","dziecko","odchudzani","p\u0142\u00f3d","pregoreksja","zdrowa ci\u0105\u017ca"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/","name":"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne - Hiperinsulinka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg","datePublished":"2017-10-02T11:34:40+00:00","dateModified":"2017-12-02T09:07:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/pregoreksja-czyli-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-tak-niebezpieczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pregoreksja- czyli dlaczego odchudzanie w ci\u0105\u017cy jest tak niebezpieczne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/","name":"Hiperinsulinka","description":"Dietetyk ds. insulinooporno\u015bci i p\u0142odno\u015bci","publisher":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization","name":"Hiperinsulinka","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png","contentUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png","width":451,"height":186,"caption":"Hiperinsulinka"},"image":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/person\/c04f875769f1ca45cb62e943b1315d96","name":"hiperinsulinka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2292a231c1f25c6743aec58cdec218ba0b8ca45a289835ac9011705fdb859a6c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2292a231c1f25c6743aec58cdec218ba0b8ca45a289835ac9011705fdb859a6c?s=96&d=mm&r=g","caption":"hiperinsulinka"},"url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/author\/mamma\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":9,"label":"Blog"}],"post_tag":[{"value":69,"label":"anoreksja"},{"value":26,"label":"ci\u0105\u017ca"},{"value":72,"label":"dziecko"},{"value":67,"label":"odchudzani"},{"value":71,"label":"p\u0142\u00f3d"},{"value":68,"label":"pregoreksja"},{"value":70,"label":"zdrowa ci\u0105\u017ca"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pregnant-2568395_1920-1024x683.jpg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"hiperinsulinka","author_link":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/author\/mamma\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":9,"name":"Blog","slug":"blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":9,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":66,"filter":"raw","cat_ID":9,"category_count":66,"category_description":"","cat_name":"Blog","category_nicename":"blog","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":69,"name":"anoreksja","slug":"anoreksja","term_group":0,"term_taxonomy_id":69,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":26,"name":"ci\u0105\u017ca","slug":"ciaza","term_group":0,"term_taxonomy_id":26,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":5,"filter":"raw"},{"term_id":72,"name":"dziecko","slug":"dziecko","term_group":0,"term_taxonomy_id":72,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":67,"name":"odchudzani","slug":"odchudzani","term_group":0,"term_taxonomy_id":67,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":71,"name":"p\u0142\u00f3d","slug":"plod","term_group":0,"term_taxonomy_id":71,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":68,"name":"pregoreksja","slug":"pregoreksja","term_group":0,"term_taxonomy_id":68,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":70,"name":"zdrowa ci\u0105\u017ca","slug":"zdrowa-ciaza","term_group":0,"term_taxonomy_id":70,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=352"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352\/revisions\/442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}