{"id":13226,"date":"2026-06-16T15:39:42","date_gmt":"2026-06-16T13:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?post_type=product&p=13226"},"modified":"2026-06-22T12:17:51","modified_gmt":"2026-06-22T10:17:51","slug":"dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/","title":{"rendered":"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO"},"content":{"rendered":"

Jeste\u015b w ci\u0105\u017cy i zdiagnozowano u Ciebie\u00a0cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105?<\/strong>\u00a0Nie wiesz jak powinien wygl\u0105da\u0107 Tw\u00f3j jad\u0142ospis i stresujesz si\u0119 jak utrzyma\u0107 glikemi\u0119 na prawid\u0142owym poziomie ?<\/p>\n

Stworzy\u0142am ten jad\u0142ospis specjalnie dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 zaawansowanej opieki dietetycznej, aby mog\u0142y w spokoju cieszy\u0107 si\u0119 ci\u0105\u017c\u0105 wiedz\u0105c jak komponowa\u0107 sw\u00f3j jad\u0142ospis bez obaw o wahania cukru.<\/p>\n

Dlaczego warto mi zaufa\u0107?<\/h4>\n

Jestem dietetykiem i od 9 lat zajmuj\u0119 si\u0119 tematem insulinooporno\u015bci i cukrzycy. Z powodzeniem poprawiam zdrowie i samopoczucie moich podopiecznych. Teraz sama sta\u0142am si\u0119 swoj\u0105 podopieczn\u0105, gdy\u017c w ci\u0105\u017cy ujawni\u0142a si\u0119 u mnie cukrzyca ci\u0105\u017cowa ( ju\u017c w 7 tygodniu)\u00a0 i od tamtej pory przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119 by\u0142am na diecie i mia\u0142am stabilne wyniki\u00a0\"\ud83d\ude42\"\u00a0Opracowa\u0142am jad\u0142ospisy w oparciu o moj\u0105 diet\u0119 i do\u015bwiadczenie. Wyniki na bie\u017c\u0105co monitorowa\u0142am na sensorze oraz glukometrze.<\/p>\n

Posi\u0142ki s\u0105 szybkie i proste w przygotowaniu, bo wiem, \u017ce w ci\u0105\u017cy z cukrzyc\u0105 nie mamy ochoty non stop na wymy\u015blne i trudne w przygotowaniu potrawy.<\/p>\n

Dlaczego warto mie\u0107 jad\u0142ospis?<\/h4>\n
    \n
  • odci\u0105\u017cysz si\u0119 z my\u015blenia co zje\u015b\u0107, aby utrzyma\u0107 prawid\u0142owy poziom glikemii<\/li>\n
  • unikniesz frustracji i zniech\u0119cenia do diety w cukrzycy ci\u0105\u017cowej<\/li>\n
  • b\u0119dziesz gotowa\u0107 nie tylko dla siebie, ale r\u00f3wnie\u017c dla partnera, bo w diecie s\u0105 normalne posi\u0142ki<\/li>\n
  • zaczniesz cieszy\u0107 si\u0119 diet\u0105<\/li>\n
  • dostarczysz sobie niezb\u0119dnych w ci\u0105\u017cy makro i mikrosk\u0142adnik\u00f3w, od\u017cywisz siebie oraz swoje dziecko<\/li>\n
  • oszcz\u0119dzisz czas i pieni\u0105dze<\/li>\n
  • nauczysz si\u0119 zdrowych nawyk\u00f3w, kt\u00f3re zostan\u0105 z Tob\u0105 na d\u0142u\u017cej<\/li>\n
  • ograniczysz marnowanie jedzenia<\/li>\n
  • masz do dyspozycji list\u0119 zakup\u00f3w i zawsze b\u0119dziesz wiedzie\u0107 po co si\u0119gn\u0105\u0107 w sklepie<\/li>\n<\/ul>\n

    Co otrzymujesz?<\/h4>\n
      \n
    • prosty do zastosowania jad\u0142ospis z niskim indeksem glikemicznym\u00a0 na 7 dni ( 5 posi\u0142k\u00f3w w ci\u0105gu dnia plus 7 propozycji drugich kolacji je\u015bli ich potrzebujesz)<\/li>\n
    • 3 kaloryczno\u015bci na ka\u017cdy trymestr ci\u0105\u017cy, aby\u015b wiedzia\u0142a jak zwi\u0119ksza\u0107 swoj\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 na ka\u017cdym etapie ci\u0105\u017cy ( 1800kcal, 2000kcal, 2300kcal) plus 20 propozycji dodatk\u00f3w jak samodzielnie zwi\u0119kszy\u0107 kaloryczno\u015b\u0107<\/li>\n
    • informacje na temat cukrzycy ci\u0105\u017cowej, kompozycji posi\u0142k\u00f3w, praktyczne wskaz\u00f3wki<\/li>\n
    • list\u0119 zakup\u00f3w<\/li>\n
    • polecane produkty<\/li>\n
    • list\u0119 zamiennik\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n

      Informacja o zastosowanych kaloryczno\u015bciach<\/h2>\n

      Jad\u0142ospisy zosta\u0142y przygotowane w trzech wariantach kalorycznych: 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2300 kcal<\/strong> i opieraj\u0105 si\u0119 na modelu 5 posi\u0142k\u00f3w dziennie<\/strong>.<\/p>\n

        \n
      • Je\u015bli 5 posi\u0142k\u00f3w zapewnia Ci syto\u015b\u0107 i nie odczuwasz g\u0142odu wieczorem, nie ma konieczno\u015bci spo\u017cywania drugiej kolacji.<\/li>\n
      • Je\u015bli preferujesz model 6 posi\u0142k\u00f3w dziennie<\/strong>, odczuwasz g\u0142\u00f3d wieczorem lub mi\u0119dzy kolacj\u0105 a \u015bniadaniem mija d\u0142uga przerwa, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z proponowanych drugich kolacji (oko\u0142o 200 kcal).<\/li>\n
      • Pami\u0119taj, \u017ce dodanie drugiej kolacji zwi\u0119ksza ca\u0142kowit\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 jad\u0142ospisu o oko\u0142o 200 kcal.<\/li>\n
      • Je\u017celi chcesz pozosta\u0107 przy 5 posi\u0142kach, ale potrzebujesz wi\u0119kszej ilo\u015bci energii, mo\u017cesz zwi\u0119kszy\u0107 kaloryczno\u015b\u0107 jad\u0142ospisu poprzez dodanie produkt\u00f3w z listy dodatk\u00f3w do wybranych posi\u0142k\u00f3w.<\/li>\n
      • Dodatki mo\u017cna wykorzysta\u0107 do zwi\u0119kszenia kaloryczno\u015bci \u015bniadania, II \u015bniadania, obiadu, podwieczorku lub kolacji bez konieczno\u015bci wprowadzania dodatkowego posi\u0142ku.<\/li>\n<\/ul>\n

        Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz elastycznie dopasowa\u0107 jad\u0142ospis do swojego apetytu, etapu ci\u0105\u017cy oraz indywidualnych potrzeb energetycznych.<\/p>\n

        \"\"<\/p>\n

        Najcz\u0119stsze pytania:<\/h4>\n

        Czy ten jad\u0142ospis pozwoli mi wyregulowa\u0107 glikemi\u0119?<\/strong><\/p>\n

        Tak, jad\u0142ospis oparty jest na niskim indeksie glikemicznym, prawid\u0142owej kompozycji posi\u0142k\u00f3w oraz rozk\u0142adzie makrosk\u0142adnik\u00f3w w ci\u0105gu dnia, kt\u00f3re pozwol\u0105 ustabilizowa\u0107 poziom glikemii. Dodatkowo dodana jest druga kolacja, kt\u00f3ra zapobiega nocnej hipoglikemii i reguluje poranne cukry.<\/p>\n

        Ile spo\u017cywa\u0107 posi\u0142k\u00f3w? 5 czy 6?<\/strong><\/p>\n

        Zar\u00f3wno 5, jak i 6 posi\u0142k\u00f3w dziennie mo\u017ce by\u0107 prawid\u0142owym modelem \u017cywienia w cukrzycy ci\u0105\u017cowej. Wyb\u00f3r zale\u017cy przede wszystkim od odczuwanego g\u0142odu, d\u0142ugo\u015bci przerwy mi\u0119dzy kolacj\u0105 a \u015bniadaniem, zapotrzebowania energetycznego oraz indywidualnych warto\u015bci glikemii.<\/p>\n

        Je\u015bli 5 posi\u0142k\u00f3w zapewnia syto\u015b\u0107 i prawid\u0142owe wyniki, nie ma konieczno\u015bci wprowadzania drugiej kolacji. Je\u015bli natomiast wyst\u0119puje g\u0142\u00f3d wieczorem lub potrzebna jest wi\u0119ksza poda\u017c energii, warto rozwa\u017cy\u0107 model 6 posi\u0142k\u00f3w dziennie.<\/p>\n

        W jakich porach dnia mam zmie\u015bci\u0107 a\u017c 6 posi\u0142k\u00f3w?<\/strong><\/p>\n

        Najkorzystniej jest utrzymywa\u0107 odst\u0119py 2,5-3 godzinne mi\u0119dzy posi\u0142kami. Je\u015bli nie b\u0119dziesz si\u0119 przejada\u0107 to organizm sam upomni si\u0119 o posi\u0142ek.<\/p>\n

        Co je\u015bli nie dam rady zje\u015b\u0107 6 posi\u0142k\u00f3w?<\/strong><\/p>\n

        Nie ka\u017cda kobieta z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 musi spo\u017cywa\u0107 6 posi\u0142k\u00f3w dziennie. Je\u015bli lepiej sprawdza si\u0119 model 5 posi\u0142k\u00f3w, nie ma konieczno\u015bci dok\u0142adania kolejnego posi\u0142ku na si\u0142\u0119.<\/p>\n

        Najwa\u017cniejsze jest zachowanie regularno\u015bci posi\u0142k\u00f3w, odpowiednia kaloryczno\u015b\u0107 diety, w\u0142a\u015bciwa poda\u017c bia\u0142ka oraz dob\u00f3r produkt\u00f3w sprzyjaj\u0105cych utrzymaniu prawid\u0142owych glikemii. W przypadku braku apetytu nie ma potrzeby zmuszania si\u0119 do jedzenia ponad w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n

        Pami\u0119taj, \u017ce dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej powinna by\u0107 dopasowana indywidualnie do Twoich potrzeb, samopoczucia oraz wynik\u00f3w glikemii.<\/p>\n

        Co je\u015bli nie lubi\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w u\u017cytych w jad\u0142ospisie?<\/strong><\/p>\n

        Podana jest wygodna lista zamiennik\u00f3w, gdzie nielubiany produkt mo\u017cesz wymieni\u0107 na inny bez obaw, \u017ce przepadnie Ci posi\u0142ek z diety.<\/p>\n

        Czy w diecie s\u0105 jakie\u015b s\u0142odko\u015bci?<\/strong><\/p>\n

        Tak\u00a0\"\ud83d\ude42\"\u00a0Sama wiem, jak w ci\u0105\u017cy mamy ochot\u0119 na s\u0142odkie rzeczy. Zamie\u015bci\u0142am zdrowe, zbilansowane s\u0142odkie posi\u0142ki jak: sernik, omlet czy ciasteczka aby\u015b zaspokoi\u0142a swoj\u0105 ochot\u0119 na s\u0142odycze bez konsekwencji waha\u0144 glikemii i si\u0119gania po komercyjne niezdrowe s\u0142odycze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Dieta zosta\u0142a przygotowana dla kobiet ze zdiagnozowan\u0105 cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 \u2013 zar\u00f3wno reguluj\u0105cych glikemi\u0119 wy\u0142\u0105cznie diet\u0105, jak i leczonych insulin\u0105. W e-booku znajdziesz 3 gotowe jad\u0142ospisy o kaloryczno\u015bci 1800 kcal, 2000 kcal i 2300 kcal, kt\u00f3re mo\u017cesz dopasowa\u0107 do swoich potrzeb i zalece\u0144 specjalisty.<\/p>\n

        Dodatkowo otrzymujesz 7 propozycji drugich kolacji (oko\u0142o 200 kcal) dla kobiet preferuj\u0105cych model 6 posi\u0142k\u00f3w dziennie oraz 20 praktycznych dodatk\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cesz samodzielnie zwi\u0119kszy\u0107 kaloryczno\u015b\u0107 jad\u0142ospisu bez konieczno\u015bci zmiany ca\u0142ej diety. Wszystko po to, aby \u0142atwo dopasowa\u0107 spos\u00f3b \u017cywienia do apetytu, etapu ci\u0105\u017cy i indywidualnych potrzeb.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":13228,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false},"product_brand":[],"product_cat":[205],"product_tag":[270,219,278],"class_list":{"0":"post-13226","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-diety","7":"product_tag-cukrzyca-ciazowa","8":"product_tag-dieta","9":"product_tag-dieta-w-cukrzycy-ciazowej","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"downloadable","15":"virtual","16":"purchasable","17":"product-type-simple","18":"entry","19":"content-bg","20":"loop-entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nDieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO - Hiperinsulinka<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dieta dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 z niskim indeksem i \u0142adunkiem glikemicznym. Dodatkowo poradnik i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce \u017cywienia w cukrzycy\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO - Hiperinsulinka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dieta dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 z niskim indeksem i \u0142adunkiem glikemicznym. Dodatkowo poradnik i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce \u017cywienia w cukrzycy\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hiperinsulinka\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-22T10:17:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/\",\"name\":\"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO - Hiperinsulinka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png\",\"datePublished\":\"2026-06-16T13:39:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-22T10:17:51+00:00\",\"description\":\"Dieta dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 z niskim indeksem i \u0142adunkiem glikemicznym. Dodatkowo poradnik i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce \u017cywienia w cukrzycy\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png\",\"width\":300,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sklep\",\"item\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/sklep\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\",\"name\":\"Hiperinsulinka\",\"description\":\"Dietetyk ds. insulinooporno\u015bci i p\u0142odno\u015bci\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization\",\"name\":\"Hiperinsulinka\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png\",\"width\":451,\"height\":186,\"caption\":\"Hiperinsulinka\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO - Hiperinsulinka","description":"Dieta dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 z niskim indeksem i \u0142adunkiem glikemicznym. Dodatkowo poradnik i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce \u017cywienia w cukrzycy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO - Hiperinsulinka","og_description":"Dieta dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 z niskim indeksem i \u0142adunkiem glikemicznym. Dodatkowo poradnik i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce \u017cywienia w cukrzycy","og_url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/","og_site_name":"Hiperinsulinka","article_modified_time":"2026-06-22T10:17:51+00:00","og_image":[{"width":300,"height":400,"url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/","name":"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO - Hiperinsulinka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png","datePublished":"2026-06-16T13:39:42+00:00","dateModified":"2026-06-22T10:17:51+00:00","description":"Dieta dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105 z niskim indeksem i \u0142adunkiem glikemicznym. Dodatkowo poradnik i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce \u017cywienia w cukrzycy","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#primaryimage","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png","contentUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png","width":300,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/produkt\/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-lato\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sklep","item":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej- LATO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#website","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/","name":"Hiperinsulinka","description":"Dietetyk ds. insulinooporno\u015bci i p\u0142odno\u015bci","publisher":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#organization","name":"Hiperinsulinka","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png","contentUrl":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cropped-logo_final2.png","width":451,"height":186,"caption":"Hiperinsulinka"},"image":{"@id":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"product_cat":[{"value":205,"label":"Diety"}],"product_tag":[{"value":270,"label":"cukrzyca ci\u0105\u017cowa"},{"value":219,"label":"dieta"},{"value":278,"label":"dieta w cukrzycy ci\u0105\u017cowej"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/hiperinsulinka.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Pakiet-diet-4.png",300,400,false],"author_info":[],"comment_info":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13226"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13234,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13226\/revisions\/13234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=13226"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=13226"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiperinsulinka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=13226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}