Dieta z niskim indeksem glikemicznym wpływa na zmniejszenie ochoty na słodycze

Dieta z niskim indeksem glikemicznym wpływa na zmniejszenie ochoty na słodycze

Ciągła ochota na słodycze i przekąski, poszukiwanie po domu czegoś słodkiego, obowiązkowy kawałek czekolady po obiedzie. Brzmi znajomo? Jeśli tak to może być znak, że cierpicie na LEPTYNOOPORNOŚĆ, czyli Wasze komórki nie są wrażliwe na działanie leptyny. Co to oznacza? Leptyna jest hormonem sytości. Przekazuje sygnał do mózgu, że jesteśmy już najedzeni i nie mamy…