Sezon jesienny można uznać za otwarty. W sklepach królują wrześniowe owoce i warzywa, jednym z […]
Kotleciki z mięsa mielonego i kaszy bulgur
Kotleciki z mięsa mielonego i kaszy bulgur . Szybkie, proste w przygotowaniu z niskim indeksem […]
Kotleciki z soczewicy i kaszy bulgur
Kotleciki z soczewicy i kaszy bulgur Czy wiecie, że białko roślinne korzystnie wpływa na […]
Sałatka z tofu i kaszą gryczaną
Szybka sałatka, która z powodzeniem może stanowić obiad, lunchbox czy kolacje. Posmakuje zarówno wegetarianom jak […]
Niskowęglowodanowe spaghetti z cukinii
A gdyby tak tradycyjny pszenny makaron zastąpić cukinią? Często osoby z insulinoopornością po zjedzeniu makaronu […]
Gryczana PIZZA z niskim indeksem glikemicznym
Macie ochotę na przepyszną bezglutenową pizze? Nic prostszego, wystarczą 4 składniki aby powstał pyszny spód. […]