Robicie pierniczki na Święta Bożego Narodzenia? Jakiej używacie mąki? W insulinooporności białą pszenną mąkę zamieniamy […]
Niskokaloryczne ciasto z fasoli
Uwielbiam szybkie ciasta, które przygotowujemy w jednej misce bez zbędnego brudzenia tysiąca naczyń. Uwielbiam też […]
Tort bezowy bez cukru
Beza- to kwintesencja deseru opartego na cukrze. Czy jednak zawsze musi tak być i czy […]
Ciasta wielkanocne z niskim indeksem glikemicznym dla osób z insulinoopornością i cukrzycą
Święta Wielkanocne tuż tuż, i choć na pewno z powodu sytuacji epidemii będą inne niż […]
Kakaowe ciasteczka z fasoli z niskim indeksem glikemicznym
Ciasteczka z fasoli ✔️z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym ✔️bez cukru ✔️z białkiem roślinnym ✔️dla […]
Bezglutenowe ciasto marchewkowe z niskim indeksem glikemicznym
Ciasto marchewkowe nieodłącznie kojarzy mi się z jesienią. Korzenne przyprawy, aromat imbiru, kardamonu czy cynamonu […]
Korzeń MACA , czy wpływa na płodność?
Korzeń MACA Z wyglądu przypomina nieco rzodkiewkę i pietruszkę. Określana mianem peruwiańskiego żeń-szenia. Znana jest […]
Ciasto gryczane z malinami. Z niskim indeksem glikemicznym, bez cukru.
Ciasto z owocami- wielu z nas kojarzy nam się z toną białej mąki, cukru i […]
Jednoporcjowy sernik na zimno
Sezon truskawkowy bez zrobienia sernika się nie liczy, zdecydowanie. Ale co jeśli nie chcemy robić […]
Brownie z jagodami z niskim indeksem glikemicznym
Mocno czekoladowe brownie z jagodami ✔z niskim indeksem glikemicznym ❌bez cukru ❌bez glutenu ❌bez laktozy […]