Ciasteczka z fasoli ✔️z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym ✔️bez cukru ✔️z białkiem roślinnym ✔️dla […]
Dieta bezglutenowa a cukrzyca typu 2
Gluten to mieszanina białek roślinnych występujących w zbożach ( pszenicy, życie, jęczmieniu, orkiszu). Jego charakterystyczną […]
Dieta wegetariańska w cukrzycy
Czy da się prawidłowo zbilansować dietę wegetariańską w cukrzycy? Skąd czerpać źródła białka w diecie? […]
Ukryty cukier w produktach spożywczych
Każda osoba z cukrzycą zdaje sobie sprawę , że cukier znajduje się w słodyczach, wszelkiego […]
Codzienny spacer w walce z otyłością i cukrzycą
Dlaczego codzienny spacer pomaga w walce z otyłością i cukrzycą? Chodzenie jest jedną z najbardziej […]
Bezglutenowe ciasto marchewkowe z niskim indeksem glikemicznym
Ciasto marchewkowe nieodłącznie kojarzy mi się z jesienią. Korzenne przyprawy, aromat imbiru, kardamonu czy cynamonu […]
II ogólnopolska konferencja naukowo- szkoleniowa ,,Insulinooporność – problem XXI wieku” – podsumowanie
16 czerwca 2018 roku w Warszawie odbyła się konferencja przeznaczona w głównej mierze do dietetyków, […]
Kokosowy świąteczny sernik z niskim indeksem glikemicznym bez budyniu
Sernik. Dobry na każdą okazję, możecie się przekonać, że jest to jedno z moich ulubionych […]
Niskowęglowodanowy mazurek Wielkanocny z niskim IG
Święta Wielkanocne bez mazurka ? Nie ma szans, dlatego przygotowałam niskowęglowodanową wersję z pastą sezamową […]
Wigilia i Święta Bożego Narodzenia dla osób z insulinoopornością. Jak sobie poradzić?
Święta Bożego Narodzenia z insulinoopornością. Co jeść a czego unikać? Święta Bożego Narodzenia to czas […]